Definisie van vas: die keuse om te onthou van kos, een maaltyd of verskeie maaltye, om spesiale aandag aan een of ander geestelike bekommernis(s) te gee. Alhoewel vas nie 'n belangrike Bybelse leerstelling of 'n fondament van die geloof is nie, kan dit deure oopmaak waar ander sleutels dit nie het nie. Dit kan die weg oopmaak vir nuwe uitsigte van begrip en krag.

Motivering vir vas: eerstens om God te eer deur onsself meer volledig aan Hom te gee. Bykomende redes kan enige een of kombinasie van die volgende insluit:

• om hartseer uit te spreek oor ons ongehoorsaamheid aan God, omdat ons dinge op ons eie manier doen.
• om ons lewens te suiwer en God se genade vir die reinigingsproses te ontvang.
• om ons geneenthede weg te keer van aardse dinge en na ewige dinge.
• om die erns en erns van ons versoek uit te spreek.
• om die uitstorting van God se toorn teen die bose af te weer; om 'n beroep op God te doen vir ekstra tyd vir Sy genade om te werk.
• om dieper insig te kry in 'n bepaalde deel van God se Woord.
• om die vervulling van God se profesieë en beloftes te versoek.
• om ons geestelike sintuie op te skerp.
• om ons kreatiwiteit in die oplossing van moeilike probleme te verbeter.
• om God se wil in 'n moeilike situasie te onderskei en die stappe om dit te bereik.
• om saam met God te treur oor die geestelike weerstand en duisternis sowel binne as buite die kerk.
• om ons begeerte weer aan te wakker om mense na Christus te lei en om Sy koninkryk te sien kom.
• om diegene te bevry wat in geestelike slawerny is.
• om die keuring en ordening van ouderlinge te bevestig.
• om die liggaam en siel aan die gees onderworpe te hou. (Let wel: as vas 'n blote ritueel word, verloor dit sy geestelike effektiwiteit.)
• om Jesus se woorde te gehoorsaam: "Wanneer julle vas..." (Matt. 6:16, 17) en "... dan sal hulle vas..." (Mark. 2:20).
• om die sondes van Sodom te vermy: "... trots, oorvloed van voedsel en voorspoedige gemak" (Eseg. 16:49; Jer. 5:17; en Matt. 24:37-38).
• om insig te verkry wat lei tot herstel en genesing.
• om die vonk van ons "eerste liefde" vir Jesus Christus te herwin
• om die talente en vaardighede wat God ons gegee het vir die vervulling van Sy doelwitte te onderskei en toe te wy.
• om insig te kry in God se tugtiging, 'n gewilligheid om Sy dissipline te aanvaar en hernieude toewyding tot gehoorsaamheid. Hierdie bladsy en alle inhoud is kopiereg beskerm deur Reasons To Believe, Junie 2015. www.reasons.org

Jesus wil nie hê dat ons met karige vrugbaarheid tevrede moet wees nie (Joh. 15:2, 5, 8). Hy wil hê dat ons blydskap vol moet wees en die vrug van die Gees moet oorstroom, tot eer van God die Vader. Wanneer Jesus sê "wanneer jy vas" (Matteus 6:16, 17), gebruik Hy beide die enkelvoud jy en die meervoud jy (hoewel Engels geen duidelike onderskeid maak nie, die Griekse teks wel). Vas is vir individue en vir groepe.

Persoonlike riglyne vir vas

Maak seker dat jy fisies in staat is om te vas. As jy aan diabetes, maagsere, TB of ander gesondheidskwessies ly, of as jy enige soort gastro-intestinale chirurgie ondergaan het, moet jy 'n geneesheer raadpleeg. As jy in staat is om te vas, wees eers versigtig om van jou lewe ontslae te raak. van geestelik bytende invloede, soos sensuele leesstof en sensuele musiek. Vas verhoog jou sensitiwiteit vir die geestelike realm. As jy dus deure vir Satan se invloed in jou lewe oopgemaak het en dit nog nooit gesluit het nie, kan jy vind dat jy onderhewig is aan inmenging wanneer jy vas.

Maak seker dat jy “die volle wapenrusting van God” dra (Ef. 6:10-17). Begin met uitdrukkings van lof. Handhaaf 'n gees van lof en laat aansienlike tyd toe vir lof. Stel spesifieke doelwitte. Ondersoek jou motiewe (Jesaja 58:1-12). Koppel vas met opregte en praktiese liefdadigheid. Byvoorbeeld, voor jy vas, maak 'n geskenk om iemand in nood te help (Jes. 58:7). Vermy pronkerigheid (Matt. 6:16-18; Rom. 3:27; en Luk. 17:10). Indien moontlik, vas voor, eerder as na, 'n noodgeval ontstaan, maar oorweeg dit beslis om te midde van 'n geestelike krisis te vas. .

Oorweeg om jou eerste ervaring van vas 'n kort een te maak, sê 24 uur of minder. As jy 24 uur vas, vas van aand tot aand. Belangrike gedagtes en insigte wat in die aand na jou toe kom, sal jou deur die nag bybly en jou verstand en hart help voorberei vir die volgende dag. Neem tyd om die Skrif te lees en te mediteer. Laat God se Woord toe om jou te lei, jou te leer en in jou in te sink terwyl jy vas. Indien enigsins moontlik, wy die wakker ure van jou vasperiode aan gebed, studie en nadenke. As jy tyd en aandag aan ander aktiwiteite moet gee, besnoei dit sodat jou geestelike inname toeneem en jou kaloriebehoeftes afneem tot minder as gewoonlik.

Moet nooit die "tweede honger" wat na 'n paar weke of meer van vas ontstaan, ignoreer nie. Hierdie honger dui daarop dat die liggaam se reserwes verbrand is. Breek 'n vas sagkens, met maklik verteerbare kosse. Hou in gedagte dat die voordele van vas dikwels kom baie dae nadat die vas geëindig het.

Belonings en waarskuwings

"...Jou genesing sal gou verskyn" (Jes. 58:8 en, vir 'n ongewone illustrasie, 1 Sam. 30:11-15).

“Dan sal jy roep, en die Here sal antwoord; jy sal om hulp roep en Hy sal sê: Hier is Ek” (Jes. 58:9).

Hierdie bladsy en alle inhoud is kopiereg beskerm deur Reasons To Believe, Junie 2015.

www.reasons.org

“Jy sal My soek en vind wanneer jy My met jou hele hart soek” (Jer. 29:13).

“Ek sal jou vergeld vir die jare wat die sprinkane geëet het” (Joël 2:25).

"Sit 'n merk op die voorhoofde van die manne wat sug en kreun oor al die sondes wat hulle rondom hulle sien...Maak almal dood wie se voorkop nie gemerk is nie...En begin net hier by die heiligdom" (Eseg. 9:4- 6).

"Die einde van alle dinge is naby. Wees dus helder van verstand en selfbeheersing, sodat julle kan bid" (1 Petrus 4:7).

“Ons sal U aanroep in ons benoudheid, en U sal ons verhoor en ons red” (2 Kron. 20:9).

In een van die opwindendste verhale in die Skrif het koning Josafat die volk Israel gelei tot 'n magtige oorwinning oor hul vyande deur slegs die wapens van kollektiewe vas, gebed en lofliedere te gebruik (2 Kron. 20:1-30).

Daniel, 'n sleutelvoorbeeld

Terwyl hy die profesieë van Jeremia bestudeer het, het Daniël ontdek dat hy op 'n spesiale oomblik in God se plan leef (sien Dan. 9:2). Sy mense, die Jode, was op die punt om na hul kosbare vaderland teruggekeer te word. Met die begrip dat die uur van bevryding en herstel op hande was, het Daniël God gesoek met 'n groter intensiteit en ywer as ooit, terwyl hy in alle nederigheid gevas en gebid het (9:3).

Al was hy een van die mees regverdige manne wat nog gelewe het, het Daniël ten volle met sy volk vereenselwig in al hulle ongehoorsaamheid en rebellie (9:4-19). Hy het gesê: "Ons het gesondig," nie "Hulle het gesondig nie." Daniël het homself met sy landgenote verbind en erken dat hy en hulle saam God se oordeel regverdig. Hy het God se boodskap geïllustreer in Esegiël 9:4-6 en 22:30-31; hy was gereed en gewillig om "voor my [God] in die bres te staan namens die land sodat ek dit nie hoef te vernietig nie."

Daniël het God se lig gesoek met 'n heelhartigheid wat deur min ander mans deur die eeue geëwenaar is. Op sy beurt het God hom geseën met wysheid en begrip bo wat Daniël kon vra of voorstel. Vandag, soos in die tyd van Daniël, is die lig van God broodnodig. In hierdie donker dae van geestelike apatie en morele agteruitgang, sal God ons al die lig gee wat ons nodig het as ons dit hoog genoeg waardeer om dit te soek soos Daniël gedoen het.

Daniël se voorbidding demonstreer 'n baie belangrike beginsel: God se soewereine beheer oor die toekoms gee ons nooit 'n verskoning om as toeskouers terug te sit nie. God se profetiese woorde word eerder gegee om ons te dwing tot vas en gebed met die grootste ywer, nederigheid, toewyding en hoop. God openbaar Sy plan nie sodat ons ons deel kan ken en deel kan neem aan die aksie, Sy handeling, saam met ander lede van die liggaam van Christus nie. Openbaring vereis betrokkenheid!

(Hierdie bladsy en alle inhoud is kopiereg beskerm deur Reasons To Believe, Junie 2015.)

www.reasons.org

Voorgestelde plan van aksie vir 'n groep vas

1. Kom tussen die leiers en lede van jou groep ooreen oor spesifieke doelwitte vir die vas, en vertrou op gebed en die Skrif om God se wil te onderskei.

2. Gee aan elke groeplid die vryheid om deur sy of haar eie kommunikasie met die Here te bepaal of hy of sy aan die vas gaan deelneem.

3. Kies 'n dag waarop elke deelnemer vry is om tyd en aandag te bestee.

4. Bevredig een of ander praktiese of geestelike behoefte rondom jou deur finansiële of ander bystand te gee, soos toepaslik.

5. Eerste aand: Spandeer tyd alleen. Wy die vas aan God se eer. Bid spesifiek vir elke groeplid, veral dat die doelwitte van die vas in en deur elkeen bereik sal word. Bestudeer God se Woord en vra vir Sy leiding en insig. Bid dat die doelwitte van die vas nie net in jou en jou groep bereik sal word nie, maar ook in jou kerk en deur die hele liggaam van Jesus Christus wêreldwyd. Spandeer bietjie lofprysing.

6. Nag: Slaap. Of, as 'n opsie, wil jy dalk 'n gebedswag reël, met elke deelnemer wat 'n spesifieke tydgleuf gedurende die nag neem vir gebed.

7. Oggend: Hou aan bid, meer en meer spesifiek, vir die doelwitte van die vas. Treur saam met God oor die sonde in jou eie lewe, in jou familie, jou kerk, jou gemeenskap, jou nasie, die wêreld. Teen laatoggend kan individue in klein groepies van twee tot vier begin ontmoet en saam voortgaan in die oggend se belydenis en gebed.

8. Middag: Bring die hele groep bymekaar. Bely julle sondes aan mekaar, en bid saam vir mekaar se reiniging en genesing. Bid dat die kerk en die nasies gereinig sal word. Bid veral dat God die leiers sal reinig en beskerm en meer leiers sal oprig wat die waarheid van die Skrif uitleef en handhaaf. Bid weer dat die spesifieke doelwitte van die vas bereik sal word. Soek God se leiding vir jou spesifieke aandeel in die bereiking van daardie doelwitte in die dae en weke wat voorlê.

9. Vroegaand: Loof en aanbid die Here saam. Verhef Sy Naam. Neem saam nagmaal en erken die krag van Christus se offer namens ons. Breek die vas met 'n ligte aandete. Jy sal dalk wil reël dat elke lid van die groep 'n gedeelte van hierdie ete voorsien. Of dalk sal iemand buite die groep bereid wees om dit voor te berei. Maak seker dat jy die spyskaart in ag neem en slegs kos bedien wat maklik verteerbaar is, bv. sop of bredie, rys, brood, pluimvee of vis, gekookte groente, ens.

10. Bly wakker in die komende dae en weke soos God Sy antwoorde op jou gebede openbaar en verheug jou in Hom. Hy is en sal altyd die Goeie in die Goeie Nuus wees.

Hierdie bladsy en alle inhoud is kopiereg beskerm deur Reasons To Believe, Junie 2015.

www.reasons.org